2017年3月16日 星期四

形意拳樁功第一式

因中醫紀元鄒時禎先生推薦,買了「頂天立地的功夫」一書,前半部分講道理,後半部分講功法。書中所言此功甚良且易(只要站著放鬆,不吃力,合我懶人所好),只要每天一時辰積滿百日就有感覺。所以計畫照此站三個月體驗一下。只是鄙人向來虎頭蛇尾,想要多吸引數人共習以相互督導,故將書中第一式摘出方便有興趣者同鍊參考。


此是書影,若本篇看後想進一步了解,請購買原書。以下內容全部摘自原書,圖片掃描剪裁,文字OCR轉繁體校正(請叫我活雷鋒)。
樁即是道

堅強者死之徒,柔弱者生之徒
咱們再從根上講功法,還引用老子的一段話:「人之生也柔弱,其死也堅強,草木之生也柔脆,其死也枯槁,故堅強者死之徒,柔弱者生之徒。是以兵強則滅,木強則折,強大處下,柔弱處上。」你看練功啊,咬牙瞪眼,努氣使力,那是堅強者,死之徒,有很多練得特硬特硬的。我原來說過,柔勝剛,弱勝強,他那是僵勝軟,現在僵勁能勝軟勁的,你軟我僵。僵是什麼?肌肉發達叫僵,不叫剛;站樁站低了,也叫僵,不叫剛。把前面那條肌肉練得纖維化了,後面是軟的。像一張弓一樣,你腿的前邊是弓背,後邊是弓弦;你把弓背彎到直角,甚至是銳角,那你這弓弦就鬆弛啦,一點勁都沒有了。從人體的力學來講,也是絕對錯誤的。所以說現在所有的人教你練功,只要看見你站高樁的時候,他們就說「你這個不對」,都說你不對。但是,你一定要堅持。為什麼呢?不對的人都說你這正確的不對,那你不要聽他們的,因為他們都打不過你。我就敢說,你要是蹲低了就是練挨打的,你站高了就是練打人的。當然咱們不能說提倡打人啊,但是中國功夫有很大一部分要有實戰意義。你練完了去挨打那有什麼意義?還不如不練呢,還不如翻跟頭、劈叉,那還能賣票呢。
剛才說柔弱者生之徒,你看那個練硬功的,練健美的,他只「健」,他肌發達,沒有肉,有肌無肉,所以他們是又怕冷又怕熱。咱們說「肌肉若一」,放鬆下來,肉本身就是鬆弛的,脂肪層麼,肌是纖維,練僵了以後鬆不下來,所以讓你鬆下來以後才能達到肌肉若一,這就是柔弱者。嬰兒出生的時候最柔弱,但是抵抗力最強的時期。過去說,小孩兒生下來吃初乳能增強抵抗力,其實本身小孩兒是柔弱者,他抵抗外邪的能力還很強,不大容易有病。到老了以後是堅強者,到了一定歲數,六十四歲以後,那一般都屬於堅強者啦,骨頭也酥了,筋也軟了。堅強者,死之徒嘛,離死差不多了。尤其是練功的人,練得又僵又硬的時候,那就離死差不多了,這都是堅強者。當代有不少練硬功、練外家的人,你沒練過功的打不過他;他勁兒大,力氣大,都死得特早,咱也不用說名字,大家都知道。
你站樁,你是樁 
講到「木強則折」,一個小樹從小樹苗長成一棵大樹,這種樹應該是又高又大又直,上邊柔弱,刮大風,樹梢怎麼也不折,樹幹也不斷,樹根也不拔。這就是柔弱處上,強大處下,就是木強則折的道理。咱們練功的時候,要求你站樁,我到處講課的時候一再強調,什麼是樁啊?有人一聽說學站樁,覺得特恐怖,有的說:「哎喲,站樁太可怕了,那膝蓋也疼,又累。」我說:「那是樁嗎?你怎麼站?」他說蹲下去,馬步。我說馬步不是樁。這話只有我敢說,別人誰也不說這話,因為他們都認為馬步是樁。我說馬步怎麼就成了樁了呢?樁是直的,還是彎的啊?生活小常識麼,你上工地看看去,哪個樁是彎的呀?打樁打彎的能打進去嗎?咱們舉個例子,釘子,有個彎兒你釘得下去嗎?我說站樁,你是樁,樁是直的,你彎下去就不是樁。現在全世界可能就我一個人這麼說,以後你們也這麼說,為什麼?把這個正確的東西發揚下去,讓更多的人知道。為什麼這次我講功法?過去那些老的東西,什麼拳經拳譜,什麼「頂圓毒扣抱垂曲挺」,又什麼「斬截裹挎挑頂雲領」,我一概不講。翻書去吧,哪本書都有,形意拳的書多了去了,都可以找到。我說這些幹什麼呀?我解這些幹什麼?我就把我的功法告訴你們。
你站樁,你是樁。有些人認為站樁怎麼站?站在樁上。上次有一期學員報班的時候,上那個淘寶網上搜「站樁專用樁」。我說站樁你是樁,你用什麼專用樁啊?他們認為在地上釘倆樁子,在上面站著,那叫站樁。那叫「站在樁上」,你簡化它叫站樁,不是那麼回事。現在說明白了,樁是直的,彎下去就是錯的。
為什麼這麼說呢?這是我自己這麼多年悟出來的。我二十二歲開始教拳,就開始這麼教,到三十六歲的時候,我得到《內功四經》以後,印證了一下,證明我教的完全是正確的。頭頂為乾,足底為坤,「提挈天地」,頭頂、足底,你自身的天地;「把握陰陽」,你背為陽,腹為陰。陰陽是兩儀,無極生太極,太極生兩儀,兩儀就是陰陽。兩儀生四象,什麼是四象?太陽、少陽、太陰、少陰。你腿是不是四面?如果你蹲下去.你後面腿一彎,太陽閉藏了,它就不通了。你想想你還能練出功夫來?累死也練不出來!所以要合於道,合於自然。四象生八卦。今天上午他們有的來學了三個多月了,開始說腿上、腳上的勁兒了。一開始先讓你放鬆。
「道」的姿勢
我講這個都是至關重要的啊,這一講講的是什麼功法是正確的,什麼是錯誤的,大家一定要印到心裡頭去,給別人講也這麼講。腿是四象,四象生八卦。臀兩側肌肉往里一抱,搭鵲橋,「下」鵲橋接通了,任督脈接通了;舌舔著上牙根,搭「上」鵲橋,任督脈從上邊接通了。
臀抱呢肌肉往裡一收,你的內虎眼,膝蓋裡面叫內虎眼,有一種輕輕往外翻的「感覺」,不是很用力。這時候你腳底下內側有點虛,外側有點實。有一點兒就夠,不要過,咱們一再強調守中,別過。過了以後呢,膝蓋多少橫向有點受力。重心移到後面,前腳掌虛,湧泉空起來,大腳趾能落地,把湧泉空起來就行了。
三部丹田都要在這條軸線上,下丹田的位置,在你身體裡是前七後三,所以你這力放在後腳跟上也是後七前三.後腳跟受七成力,它是陽面麼,後面是陽面,所以承擔主要的分量。你內虎眼稍微一翻,腳外側實了。你看過那個太極圖沒有?裡邊那陰陽魚,你看它從腳外側開始,逐步往後變化,到最後腳後跟是實的,左腳右腳都一樣,所以一個先天一個後天,這個合於八卦,對不對?你看這個圖像是不是像陰陽魚一樣,在腳底下,你閉著眼睛想想,是不是這個道理?所以兩儀四象八卦,你都具備了,這就是道!咱們修學的.練內家功就是道,合於道就是自然。
頂天立地,背為陽,咱們要做到離中虛,坎中滿。取坎填離麼,你兩個肩往裏抱一抱,肘往裏抱一抱,把陽面打開,你胸閉藏了,也是老子說的「虛其心,實其腹」,這就是取坎填離麼。這時候,你呼吸就像鼓巽風一樣,就跟橐龠似的。
    
    樁功八式,除了兩臂的姿勢和內氣運行線路的區別,基本身形完全相同,可以通過以下口訣輔助記憶:
    養生內功口訣:
    頭正而起
    肩平而順
    胸藏而閉
    背平而正
    襠深而藏
    膝曲而伸
    足堅而穩
    下收穀道
    上提玉樓
    前任後督,氣行滾滾
    上鬆下緊,前鬆後緊
    鬆而不懈,緊而不僵
    
口訣解讀:
頭正而起:頭部中正,耳朵與肩膀對齊,勿前俯後仰。兩眼微閉,精神內守。
肩平而順:兩肩鬆開,兩肘前抱,使肩部微向內扣,欲交於前方,此時背部橫向拉平。
胸藏而閉:站樁時切忌挺胸。兩肩稍內扣,胸部自然向內含,自能氣降丹田。
背平而正:背平指背的竪向平正。要求背要如柱而不可背圓如球,如此可避免脊柱彎曲駝背。腰椎拔直後,背部要求平、正,脊椎直,尾骨不得左右偏斜,保證了尾閭的中正,也保證了脊椎的正直。
襠深而藏:欲坐而未坐,大腿根部折彎處向內微斂,可調直腰椎的生理彎曲。
膝曲而伸:膝關節似直非直,似曲非曲,大概如日常站立的度即可。委中(膝蓋後胭窩正中)大筋竭力要直,增強大腿後側力量的同時,產生一個向上的挺力,曲中求直,這是力由足起的關鍵環節。
足堅而穩:兩腳與肩同寬,腳尖向正前方,既不可內扣也不可外分,否則容易扭傷膝蓋,要保持平、正。重心在腳跟,前腳掌抓地,身體重量的百分之七十落在後腳跟,而讓百分之三十的重量落在前腳掌。足趾輕微抓地,足心湧泉含空,可使氣血暢通,以利於「肩井」穴的勁力下達「湧泉」。
下收穀道:尾骨向前翻起,兩臀相抱,將肛門微微上擠,達到收穀道的效果。不要像忍大便那樣直接提肛,否則容易傷身。
上提玉樓:下頜內收,提起玉樓(耳後高骨),使「百會」上頂,額向前頂,脖項向後靠衣領,頭頂有向上牽拔之感,與扣肩、合肘、沈肘,共同形成橫竪相濟的勁力。
前任後督,氣行滾滾:「搭下鵲橋」:即尾閭前翻,以使兩腎向後靠的同時將腰椎拉直,兩臀肌肉相抱以提穀道,將任督二脈下方接通。「搭上鵲橋」:舌上抵,將任督二脈上方接通。
上鬆下緊,前鬆後緊:下緊才能上鬆,後緊才能前鬆。
鬆而不懈,緊而不僵:緊而不要過力疲勞,鬆而不要懈怠走形。

    
按照要求調整好頭、身體和腿的姿勢後,男子左手內側「勞宮」按住腹部「氣海」。右手內側「勞宮」搭在左手「外勞宮」,兩手都不要用力按.要求若即若離。女子相反,右手按住「氣海」,左手搭在右手「外勞宮」。
頂天立地    
剛才咱們講兩儀、四象、八卦都明白了吧?所以站樁要立地,要「上接天根,下接地軸」,你這根軸線一定要過地心。摩天大樓也是,差一分它也站不住。咱們也是,要像一棵大樹一樣,要頂天立地。像咱們這個樁法,為什麼它不痛苦?一開始枯燥,這是必然的。誰也不習慣,你手往這兒一放,就不如放在下邊輕鬆。這也可以理解,誰這麼站過呀?只有說你站夠幾個月下來,站夠一年下來,你感覺平時站著也挺舒服的。所以你們這麼站著,站慣了,站幾年下來就覺得也非常舒服了。
站樁第一式,井打開,泉打開,水就通了嘛。腎主水,腎氣旺了,自然你就健康了。咱們說五八腎氣衰,你站樁後腎氣就不衰了,所以你就筋強骨健了;你到八十歲,你照樣比同齡的人要好,要強得多。
剛才講到,樁法是頂天立地。我給他們舉個例子:你看那個盆景,好看吧?不長了。為什麼不長了?窩幾個彎,它就是不長了。你這個站樁也是,你窩下去,你蹲下去,你的氣血就是不順暢。你打著彎,它怎麼能順暢呢?人本身的自然狀態,人的腰這個大彎,督脈是通的。通得順暢不順暢是另一回事,有的人通得弱,所以他有病,他身體不強壯。咱們在練功的時候,把它拉直了,督脈一下就順暢了,咱們這個通比較容易,這是我這麼多年總結出來的。這個腰調直了以後,命門也打開了。命門為相火,這胸部為離中,君火降下來,心為君火,君主之官,你把神降到下丹田。第一式站一段時間,一般站到半年或一百天以後,第二式就可以站了,有些人不求功夫,你就站第一式也行,第一式是補先天的。
各式樁功均可達到煉精化氣境界,習練時不必拘於某一式,可根據自己喜好自由選擇。
正氣內存,邪不可干
咱們第一式養生效果極好。足底按摩也講,腳上每一個部位都對應一個臟腑,足後跟對應的是腎,咱們重心移到後頭以後,這時候它壓力增強了,就強化你的腎氣。你前腳掌一虛,湧泉就打開了,泉是水,曲池往下一沈,肩井打開了,井和池都開了,水就旺,水旺就腎氣足。上次講人過四十歲腎氣衰,站樁能補。為什麼說能補?骨質疏鬆,就是因為你腎氣衰了。吃鈣片沒有用,還真是沒有用,千萬不要聽廣告宣傳。現在天天做廣告,每天都讓你吃鈣片,誰吃誰上當。美國那學生說,美國發明一種藥,吃完那種藥,你查骨密度合格了,但一碰就碎了,太脆了,檢測密度不是真實的。如果說你的骨密度真正提升上去了,它就不脆了。脆是因為什麼?還是鈣質流失。他用他那個藥可能是作為一種填充吧,那不是真實的骨密度增加了。
我上回舉例子說,小朱他媽媽從七十六歲開始站樁,原來骨質疏鬆極厲害,後來摔一個跟頭,腿摔腫了,骨頭也沒事。她現在八十歲了,上午站兩個小時,下午站一個小時。這是每天必保的。他們這些人都是有智慧的,感覺自己很快就改善了,他們就能堅持下去了。像在座的也是,有很多是聽說的也好,朋友介紹的也好,自己在網上搜到的也好,跑這兒來。我去講課,我說我現在是講給一百人也好、兩百人也好,十個人中有一個人能堅持,我就沒白說,沒白跑。
上回小賈去講了一次課,原來二十多人;再去,十來個人;再去,兩三個人了,估計再去就沒人去了。為什麼?能堅持的人不是很多。過去有一個作者寫了一本書,《求醫不如求己》,這句話說得很對。有些東西,你靠醫生未准可靠,他也未准能把這病治了。今天上午咱這兒有一個學員,他過敏,多年的老毛病了。通過站樁就能解決這問題。有很多人打噴嚏,早上起來一打打一串,打好幾十個。打完以後又流鼻涕又流眼淚,很痛苦。這是什麼原因?很多是因為小時候太乾淨了。上回不是說了嗎,太乾淨了也不對。你這是過了嘛,過猶不及。太乾淨,你就沒有抵抗力。有好多過敏都是因為小時候太講衛生。
所以說不要太緊張啊,咱們到哪兒去,你不要說「哎喲,傳染病」,你不要放到心裡去,怎麼就能傳染上你啊?咱也不是希望傳染別人,誰都不傳染才好呢。你自身的營衛氣血都達到了最佳狀態,你還有什麼病啊?「正氣內存,邪不可干」嘛。所以現在說正氣不足是因為年齡的關係。過去說修道的人為什麼「壽敝天地」?並不是說你能跟著日月一樣長生,地球四十億年了吧,那四十億年前還沒有人呢。這只是一種誇張,鼓勵你,讓你健康、長壽。能不能做到?能!你要是練對了,堅持了,就能做到,這其實並不困難。
一靠正氣生
剛才講了,第一式非常重要。將來你們教親戚朋友、老人也好,先讓他靠著站,把第一式呼吸能做到離中虛、坎中滿,把氣降下來,取坎填離,這就是說你能培補你的正氣了,所以你的身體能慢慢恢復,像老人也能恢復。上回我說了,美國學生小朱他老媽心臟病都站好了。過去走路走不了,她現在80歲了,上台階、上街買菜都沒事。我為什麼老舉她為例子?她就是開始站的時候心臟特難受,一站心臟病就犯,在美國給我打電話,問我能不能站。我說:「能站,你就讓她站。」心臟病也站好了,再也沒犯過。原來老犯,一站就犯。所以說有的人一站,就說這疼那疼,過去可能都有過傷,平常適應了以後,沒有反應;站樁了以後,這疼了,那就又返回來了,它氣在往那衝的時候,就有反應。
靠門站練內功方法:
找一扇門,按照樁功第一式的姿勢靠門站立。沒學過站樁的朋友可以參照以下方法:
雙腳與肩同寬,後背靠門站立,腳後跟距離門半腳長距離,膝蓋自然放鬆,微彎,不挺直。
收下頜。頭向上頂。
舌抵上齶,閉眼。
男子右手放在左手上(女子左手放在右手上,如圖所示),兩手心與小腹氣海穴位置重疊。
含胸拔背,兩肩向前微扣。
最重要的是,後腰要完全靠在門上,從後背靠到屁股,沒有任何縫隙,手掌插不進去則說明姿勢合格。腹部完全放鬆,不要收腹。腰部靠到門上後,應該會感到非常放鬆舒適,呼吸順暢。注意頭部、肩膀不要靠在門上。
站樁時最重要的姿態就是直脊鬆腰,建議初學者都從靠門站開始入手,體會脊鬆腰直後腰部放鬆的感覺。

練功勿自虐
我一再說,三個月之內,很枯燥。熬過三個月,你就不想放棄了。大家是不是有這種感覺?作為咱們來講吧,這是你個人的智慧,你個人的福報。他們那些練錯了的,都覺得只要是受虐、痛苦,就認為那叫功夫,其實不對。你練主功練得要感覺是一種享受,而不是在受虐。這時候,第一,健康的目的達到了;第二,實戰,你肯定是不求自得。有些人打沙袋,踢樁子,那個苦受大了,這兒骨頭壞了,那兒筋折了,練這些東西的有很多這樣的。他們只是在年輕的時候,二三十歲的時候還可以拼搏一陣。一過了四十,完蛋。打也打不了了,本身一身傷殘。
我在同里講課的時候,那兒有一個學員,某武校畢業的。他是練散打的,他在他們全年級打第三。他說第一名、第二名腰背和腿都有毛病,都練傷了。我說:「你呢?」他說:「我腰也傷了。」我說:「你這樣練它幹什麼呀?對不對?也沒有用啊。你這散打,打誰啊?我就跟他鬧著玩,我一伸手,他就傻了,他根本就沒反應。我說我一會兒就給你打爛了,你也沒反應,你一下也打不著我。後來他就跟我老老實實站樁。我說你們一年學費多少錢?他說一年好幾萬。他說:「我們那兒有一萬多個學員,對面那個武校,兩萬多學員。」你想想,中國人多麼可悲、多麼悲哀啊!你看那個某大師等於是個商業炒作,他教拳、教功,實際上就是表演,什麼鐵板砸腦袋,木棍打腿打胳膊。咱說句實在話,我要找根木棍,他們絕對打不斷。他們那個木棍一打,「嘣」,掉地下去了,那棍的前半截能掉地下,你想那是什麼木頭啊?一點纖維都沒有,那是楊木。他們為什麼不找榆木打呀?找榆木打就打死了。所以你看那表演別受騙,說:「哎喲,我得練這個。」原來小葉跟我說,他去了一趟某武校看表演,他說慘不忍睹,跑了,連飯都沒吃。他是被請去的,看的也是拿鐵板砸腦袋。你想想鐵板砸腦袋,我不拿鐵板砸,我拿掌給你一下,你受得了受不了?那鐵板是什麼鐵?是鑄鐵,含碳量是百分之六,脆得跟玻璃一樣。你看我找個鐵板你砸吧,砸彎了、砸爛了你也砸不開,所以那都是表演用的。
最好別把孩子送去學那些,以為那是真功夫。那也是真下功夫,那叫「真功夫」就是真下功夫,那就是豁出命去了。一般我的理解,就是這些孩子可能學習成績不大好,砸就砸吧,反正也不聰明,砸完了還能表演,還能生活有出路,人家可能是這麼想的。不過像這些人啊,家裡都是比較有錢的,一般人學不起,一年幾萬的學費,沒錢人誰能學得起?學咱們這功法,你們學會了就可以教家裡人或者親友。這種功法治病、健身,而且還有實戰意義。你們自己教的時候,家裡親戚朋友學的時候是零成本,不用花錢,就是花點時間去站。我總結一下這麼多年的經驗,就是基本上三個月熬過來,就不會再放棄了,他鬆下來了。


2016年10月6日 星期四

「孫培榮鍼灸驗案彙編」改版

今晚完成了之前做的「孫培榮鍼灸驗案彙編」的改版和再校對,又改了上百處錯別字。可能還有不少沒有改正過來,歡迎指正。過段時間中醫書局的淘寶上會上架。



2016年7月4日 星期一

方劑臨床能力十日衝刺班文字稿

我很喜歡譚傑中先生(JT叔叔)的教學內容,因其通俗易懂,曉唱明白,絕不裝逼。他的各個版本的莊子課錄音,中醫基礎理論錄音與錄像,以及各個版本的傷寒論課的錄像都有看過。如果能購買也買了。叔叔去歲的三十小時衝刺班無緣聆聽,深以為憾。但是有熱心的網友將其打成文字稿,有幸得見,欣喜萬分,馬上將其製成直書正體版。只是內文中許多專有名詞用字都不對,且因為分工錄入,每篇文字質量出入較大。是以閱讀完第一遍後又再仔細看一遍,將看得到的錯誤一一訂正,總共有數千處。電子版已放在網上分享,不少同仁希望看到紙質版,所以就去印了一些分享。只是水平有限,雖然認真看過兩遍,但是眼睛略過去的部分想必不少。若有礙眼處,請不吝反饋更正。




2016年6月25日 星期六

春夏養陽

今日是夏至,三伏將至,新一輪的三伏貼治療馬上展開。三伏貼開展的這五六年間,收到的效果有目共睹。然而大部分也只是改善症狀,將「冬病」治癒者鮮。究其故,病重藥輕也。 

四季春夏秋冬,春生夏長秋收冬藏。春生為木主風,夏長為火主熱,秋收為金主收,冬藏為水主寒。春夏為陽,秋冬為陰。冬病者,陰重之寒病也。如年邁者遇寒則喘,年少者鼻塞清涕不解,如此種種皆為陽氣不足,寒濕侵襲所致。此類病在冬治之,一者天地陽氣盡收在,不得其助,天時不利。一者驅寒散表,逆天而行,易耗真陽。是以陳寒痼冷之疾,冬治之用功著而收效微也。 

夏者天地陽氣發泄在外,世間萬物藩秀,人之氣機亦向外發散,此時以治冬病,一者陽氣隆盛,陰寒易消,一者順天人之氣機而動,可收四兩撥千斤之功。是以遠年沈痾,可以三帖而見效。 

然則觀今之人,養陽之舉無多,傷陽之行不少。如終日空調房中過,貪涼飲冷務求極意。可謂快在一時,遺禍三冬。 

從冬至一陽生至今夏至一陰生,大半良機已過。好在夏至之後尚有三伏天,如一日之中十二時太陽正中,而最熱則在下午二時。此後養陽,猶未晚也,是以奉勸諸君,走出空調房,勤動四極,數灸各穴,以積極心態養陽去疾。勿將全部措施與希望都託付給區區幾個三伏帖上。

2015年8月22日 星期六

滾蛋吧痘痘君

回憶高中青澀的歲月,好像也長過幾顆痘痘。即使是現在,一不注意也會偶爾年輕冒幾顆,都是在臉上油油的時候。那問題來了,為什麼臉會這麼油呢?

詢問了一番自認為還青春的小夥伴們,他們對於臉上的護理實在用心,這顆心還有一點強迫症。就是一點油都受不了,不把他洗得非常乾爽誓不罷休。記得之前在youtube上看到一個視頻,一個大眾節目請了一個免疫學專家來科普免疫知識。那位專家說:一個城市最外一道防線是城牆,而且這個城牆還是加了一層鋼板的「銅牆鐵壁」,那城牆就是人體的皮膚,「銅牆鐵壁」就是分泌在皮膚外面的這層油質。把油質都洗光光了,那國防部就會覺得防線受到破壞,趕緊修補,然後一大波油又冒出來了,這是個惡性循環。油分泌的太多又容易把皮膚悶住,悶死了氣透不出來就發火,紅紅的痘痘就這樣茁壯成長了。痘痘君出來後不同的人有不同的應對策略。

下策就是去淸火。這火實在有點冤枉,有這火把氣托到皮膚上來,讓人面色有光,白裡透紅,就如封面結衣姊姊的水嫩臉似的,他到皮膚外面接觸一下涼爽的空氣就會回去的。只是因為皮膚油太多出不來一直悶在那裡才長出痘痘的。娃想出去遛遛,你把他拍暈了不會再吵著要出去,這算什麼呀!所以淸火之後的痘痘君會從紅通通的樣子變暗,但只要這火氣有口氣在,痘痘君也始終會在臉上逗留。

中策就是用控油的洗面奶,或著「X醫生」去痘,直接私通人體的國防部,叫他不要再去修補銅牆鐵壁了。這等於是讓自己撤下最外一道防線。氣悶出來的痘痘君是沒有了,細菌跑到皮膚裡面玩耍破壞的感染長出來的痘痘君卻多起來了。


那上策是什麼呢?上策就是讓這銅牆鐵壁保持完好,讓敵人進不來,又不會太厚讓氣出不去悶死。那要怎麼做呢?不告訴你~~ 

2015年3月25日 星期三

從電腦裡刪除CNNIC頒發證書

今天禁用了CNNIC頒發的證書,並添加到不受信任的證書列表裡。
CNNIC 是China Internet Network Information Center的縮寫,中文叫「中國互聯網信息中心」。通俗地說,就是在黨國的領導下,對互聯網進行管理的一個機構。明乎此:應該能想到為甚麼要禁用它了。

以下連接是介紹CNNIC的危害以及清除它的方法,文中一些連接列舉CNNIC的罪證。話說近日Google找出了CNNIC頒發證書幫助偽造他們網站的證據,新聞都有報道。
http://blog.csdn.net/program_think/article/details/5309699

2015年2月1日 星期日

中醫書局重排《新輯宋本傷寒論》校記

此書製作時依原書校對一遍,完成試印幾本後又依趙開美翻刻本校對一遍。之後零零散散有疑問處即翻檢趙本看是否有出入,自己覺得和趙本出入應該會不大會有了。然而幾月前有琴舒歌兄購買後指出數處錯誤,即決定再校。只是上班後時間精力有限,拖延了很久。上星期一鼓作氣把他校完,發現真是對不起支持中醫書局的同仁啊(寫法的依從標準比較難辦)。以下是這次改過來的地方:
6頁二三條:癢→痒
21頁六五條:甘瀾水→甘爛水
26頁八一條:舊有微溏→舊微溏(衍有)
27頁八八條:禹餘糧丸→禹餘粮丸
33頁一零七條:本去→本云
49頁一五七條:並瀉肝法→并瀉肝法
52頁一六六條:瓜蒂→瓜蔕
55頁一七四條:痹→痺
56頁一七六條:傷寒脉浮滑白虎湯主之→傷寒脉浮滑此以表有熱裏有寒白虎湯主之
56頁一七七條:麥冬→麥門冬
62頁二零八條:小承氣湯後「大黃四兩酒洗」→「大黃四兩」(多酒洗兩字)
69頁二三四條:生薑三兩切→生薑三兩(衍切字)
74頁二五三條:汗出多者→汗多者
83頁三零六條:煮令米熟→煮米令熟
86頁三一五條:白通加猪膽汁湯→白通加猪膽湯
93頁三三八條:合藥令相得→和藥令相得
106頁三九二條:傷寒陰陽易之為病→傷寒陰易之為病

肯定還有不少疏漏處,懇請同仁指正!